Тренеры

Иван Шмелев

Стаж работы с 2021 года
Академия фитнеса «Корус»

Основные навыки:

- тренировки на постановку техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами
- тренировки на общий мышечный тонус
- тренировки на набор мышечной массы
- тренировки на снижение жировой массы и общего сброса веса
- тренировки с разработкой комплексов упражнений на ягодичные мышцы
- тренировки на увеличение общей и специальной выносливости
- составление программ питания с учетом различных целей, задач и пожеланий клиента
- индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его общего физического состояния, анатомических и физиологических особенностей
- консультации по спортивному питанию

Специальные навыки:

• функциональный тренинг
• определение факторов, влияющих на гипертрофию или жиросжигание
• подбор тренировочных схем исходя из целей клиента

Дополнительно:

Участник соревнований по жиму штанги лёжа. Неоднократный участник фитнес конвенций.