Тренеры
Ирина Румынская
Старший спортивный консультант
Стаж с 1980 года
СПб ГБУ ДПО « ЦПО СМП» Высшее сестринское образование.
СПб Академия медицинского образования им Ф.И. Иноземцева
Основные навыки:
- проведение групповых программ общеукрепляющей гимнастики
- улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем
- развитие координации движений
- восстановление мышечного корсета
- декомпрессии межпозвоночных структур
- восстановление объёма движений в суставах
- увеличение подвижности позвоночника
- укрепление связочных структур
- общее укрепление иммунитета
- профилактика плоскостопия
- гимнастика, проводимая по специальной методике для людей зрелого возраста
- проведение персональных тренировок