Тренеры

Олег Лебедев

Стаж с 2010 года

Бакалавра НГУ им П.Ф.Лесгафта

Факультет не олимпийских видов спорта
Магистр НГУ им П. Ф. Лесгафта по направлению подготовки физической культуры 
Тренерские курсы фитнес клуба ,,Галактика" 
МС по регби
Основные навыки:

- тренировки на постановку техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами

- тренировки на общий мышечный тонус

- тренировки на набор мышечной массы
- тренировки на снижение жировой массы и общего сброса веса
- тренировки на увеличение силы
- тренировки на увеличение общей и специальной выносливости
- составление программ питания с учетом различных целей, задач и пожеланий клиента
- индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его общего физического состояния, анатомических и физиологических особенностей
- консультации по спортивному питанию

Специальные навыки:

- восстановление после операций и травм

- офп и сфп для детей и взрослых

- функциональный тренинг
- постановку техники в тяжелой атлетике (рывка и толчка)
- тренировки на развитие силовой выносливости и взрывной скорости
- работа с клиентами, имеющих различные нарушения осанки
- кардиотренировки в классическом и интервальном стиле
 ⁃ Восстановление после различных травм!
-ОФП и СВП с детьми от 8 до 18 лет 

Дополнительно:

Многократный чемпион СПб. по регби, многократный призер чемпионатов России по регби Высшей лиги, неоднократно признавался лучшим игроком турниров и года. Участник международных турниров, Чемпионата Мира и Евро в составе молодежной сборной. Главный тренер военного института физической культуры и спорта с 2000-2025 год