Тренеры

Антон Лыхин

Стаж с 2014 года
Образование: РГПУ им. А.И. Герцена (Специалист по физической культуре)

Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера (Инструктор бодибилдинга,фитнеса,оздоровительной физической культуры)
Лига Нутрициологии (Доказательный нутрициолог)
Институт спортивной и восстановительной медицины
(Медицинский массаж)

Основные навыки:

- тренировки на постановку техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами
- тренировки на общий мышечный тонус
- тренировки на набор мышечной массы
- тренировки на снижение жировой массы и общего сброса веса
- тренировки на увеличение силы
- тренировки на увеличение общей и специальной выносливости
- составление программ питания с учетом различных целей, задач и пожеланий клиента
- индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его общего физического состояния, анатомических и физиологических особенностей
- консультации по спортивному питанию


Специальные навыки:
- специалист в области питания и модификации образа жизни
- массажист
- тренировки с детьми (ОФП)
- подготовка детей к сдаче норм ГТО с 7 лет

Дополнительно:
Первый взрослый разряд по футболу. Золотой значок ГТО.