Тренеры

Настя Анисимова

Стаж с 2020 года
Школа фитнеса Fitness Elite School

Основные навыки:


- тренировки на постановку техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами
- тренировки на общий мышечный тонус
- тренировки на набор мышечной массы
- тренировки на снижение жировой массы и общего сброса веса
- тренировки на увеличение общей и специальной выносливости
- составление программ питания с учетом различных целей, задач и пожеланий клиента
- индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его общего физического состояния, анатомических и физиологических особенностей
- консультации по спортивному питанию

Специальные навыки:

- сертифицированный инструктор по миофасциальному релизу
- функциональный тренинг
- диагностика осанки и коррекция ее патологических типов