«Беги, Форест, беги!»

15 ЯНВАРЯ – 19 МАРТА 2017

Дорогие друзья!

Приглашаем вас принять участие в RUNNING марафоне

«Беги, Форест, беги!»

Марафон будет проходить с 15 января по 19 марта по воскресеньям

на территории треккинга.

Подача заявок у администраторов рецепции с 3 января.

Ждем вас!

Подача заявок на участие с 3 января по  4 марта.

В ходе принятия заявок формируются группы по 4 человека – мужчины и женщины.

Группы формируют организаторы мероприятия.

 

Период проведения марафона с 15 января по 19 марта.

 

Отборочные забеги:

  • 15 января
  • 22 января
  • 29 января
  • 5 февраля
  • 12 февраля
  • 19 февраля
  • 26 февраля
  • 4 марта (добавлено)

 

Женщины

Сбор: 11:45

Разминка: 11:55

Старт: 12:00

 

Мужчины

Сбор: 12:45

Разминка: 12:55

Старт: 13:00

 

ИЗМЕНЕНО! Финальный забег:

  • 19 марта

Женщины

Сбор: 11:45

Разминка: 11:55

Старт: 12:00

 

Мужчины

Сбор: 12:45

Разминка: 12:55

Старт: 13:00

  1. Участие в марафоне могут принимать только члены клуба.
  2. Мужчины и Женщины от 18 до 50 лет.
  3. Воспрещается принимать участие клиентам, имеющим проблемы с сердцем или конечностями не проконсультировавшихся со спортивным консультантом и тренерами «Альфа Велнес» клуба, участвующими в марафоне.
  4. Участники собираются за 10 минут до начала гонки на предварительный инструктаж.
  5. После инструктажа начинается разминка, длительность не более 5 минут, затем результат обнуляется и начинается забег.
  6. На беговой дорожке выставляются индивидуальные параметры участника, вес, возраст и время на прохождение дистанции – 15 мин.
  7. Гонка проходит при включённом свете в зоне Треккинга.
  8. Участвуют два тренера, они помогают клиентам выставить индивидуальные параметры на беговой дорожке, во время забега выставить нужную скорость, если у клиента это не получается сделать самостоятельно, следить за самочувствием участника во время забега, зафиксировать расстояние, которое пробежал участник за 15 минут при просмотре итоговой таблицы.

Критерии отбора участников в финальный забег:

  • Пробежать большее расстояние за 15 минут времени.
  • Лучшие 7 результатов выходят в финал.

Рекомендации участникам:

  • Обязательно позавтракать, используя в пище сложные углеводы
  • Запаситесь водой и изотоническим напитком типа POWER RADE

Награждение и призы:

Победители награждаются дипломами и кубками.

Участники, занявшие 2-е и 3-е места, награждаются памятными грамотами и медалями.

Все финалисты награждаются ценными призами от «Альфа Велнес» клуба.

Главный судья: старший тренер групповых программ Байнов Майкл

Судьи и организаторы: тренерский состав групповых программ.

Результаты отборочных забегов running-марафона “Беги, Форест,беги!”
женщины мужчины
ФИО результат (км) ФИО результат (км)
1 Сизонова Анна Юрьевна 3,22 1 Курц Михаил Владимирович 3,78
2 Владимирова Елена Владимировна 3,14 2 Коротков Николай Александрович 3,7
3 Ушакова Ольга Борисовна 3,09 3 Быстров Дмитрий Юрьевич 3,65
4 Бельчикова Маргарита Владимировна 3,09 4 Малышев Константин Александрович 3,62
5 Крестьянинова Дарья Сергеевна 3,08 5 Хозяинов Олег Константинович 3,54
6 Якимова Ольга Николаевна 3,02 6 Салов Андрей Владимирович 3,45
7 Калашникова Екатерина Андреевна 3,01 7 Чичайкин Александр Эдуардович 3,24
8 Тузова Лидия Анатольевна 2,98 8 Плоткин Сергей Викторович 2,53
9 Цветкова Марина Николаевна 2,89 9 Чичайкин Эдуард Валерьевич 2,47
10 Шишко Анастасия Геннадиевна 2,83
11 Оганнесян Елена Аркадьевна 2,75
12 Кириллова Татьяна Николаевна 2,59
13 Поздеева Дарья Николаевна 2,56
14 Золотухина Нонна Борисовна 2,49
15 Головкина Татьяна Викторовна 2,45
16 Копылова Анжелика Николаевна 2,34  Напоминаем вам,
17 Бражицкая Любовь Валентиновна 1,96  финальный забег состоится   19 марта!
18 Ерофеева Наталья Сергеевна 0 (сошла с дистанции)

 

Уважаемые Дамы и Господа, участники RUNNING марафона «Беги, Форест, беги!»!

Мы рады представить вам победителей марафона:

-Мужчины:
I место – Курц Михаил (результат 6.19 км),
II место – Коротков Николай (результат 6.09 км),
III место – Салов Андрей (результат 5.72 км).

-Женщины:
I место – Владимирова Елена (результат 4.39 км),
II место – Сизонова Анна (результат 4.36 км),
III место – Бельчикова Маргарита (результат 4.33 км).

Благодарим вас за участие в проекте.
Желаем Вам больших побед и свершений вместе с “Альфа Велнес” клубом!