Тренеры

Артем Лукин

Стаж с 2020 года
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

Основные навыки:

- тренировки на постановку техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами
- тренировки на общий мышечный тонус
- тренировки на набор мышечной массы
- тренировки на снижение жировой массы и общего сброса веса
- тренировки на увеличение силы
- тренировки на увеличение общей и специальной выносливости
- составление программ питания с учетом различных целей, задач и пожеланий клиента
- индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его общего физического состояния, анатомических и физиологических особенностей
- консультации по спортивному питанию

Специальные навыки:

- функциональный тренинг
- тренировки на развитие гибкости (стретчинг)
- постуральный фитнес, диагностика и коррекция осанки

Дополнительно:

Чемпион соревнований по спортивному и тактическому пейнтболу
Участник соревнований по плаванию и Айкидо
Неоднократный участник фитнес конвенций и тренингов по повышению квалификации