6 сентября в 12:00 мы подготовили для вас ещё одно интересное и полезное событие. Присоединяйтесь к нам на мастер-класс «FT Light+MFR» с опытным инструктором Ксенией Глушковой!
Что вас ждет на мастер-классе «FT Light+MFR»?
• Энергичная разминка. Подготовим своё тело к нагрузке с помощью динамических упражнений.
• Бережная силовая нагрузка. Будем работать над всеми мышечными группами с нагрузкой среднего уровня интенсивности.
• Восстанавливающая заминка. Завершим тренировку элементами растяжки и самомассажа, чтобы избежать напряжения и восстановить силы.
Дата и время: 6 сентября в 12:00
Инструктор: Ксения Глушкова
Мастер-класс подходит для всех уровней подготовки и позволит вам ощутить бодрость и заряд энергии!