Практический мастер-класс: Reformer Mat
31 августа в 15:00
Продолжительность: 60 минут
Место проведения: Зал 2
Инструктор: Александра Селезнева
Reformer Mat — это оригинальная программа по классическому пилатесу, в которой упражнения с тренажёра Reformer адаптированы для коврика. Так занимались ещё во времена Джозефа Пилатеса, когда реформеров не хватало на всех.
Что вас ждёт:
• уникальный опыт Reformer без тренажёра,
• развитие силы, гибкости и контроля,
• безопасная и доступная практика для любого уровня.
Занятие подойдёт для любого уровня подготовки! Без предварительной записи.