В это воскресенье «Секретами сухой тренировки» поделится Полина Скорпилева. 18 августа в 16.00 в аэробном зале мы ждём вас на тренировку от инструктора водного комплекса.
Полина проведёт сухую тренировку, которая откроет для вас новые способы повышения эффективности тренировок, не требующих доступа к бассейну. Специальные упражнения помогут вам укрепить тело и улучшить технику плавания.
Тренировка проходит с использованием ленточного эспандера, что позволяет имитировать движения в воде. Мастер-класс способствует не только улучшению навыков плавания, но и укреплению организма и совершенствованию вашей спортивной формы.
Ждём вас 18 августа. Тренировка подходит для любого уровня подготовленности. Пожалуйста, не забывайте заранее записываться на стойке ресепшн.
Несмотря на то, что тренировка имитирует плавание, вам понадобится спортивная одежда и кроссовки.