Приглашаем вас на уникальное событие — марафон мастер-классов, где вы сможете погрузиться в мир фитнеса и здоровья, расширить свои знания и навыки, а также зарядиться энергией от профессиональных инструкторов. 10 ноября в 13:00 на нашем мероприятии мы предлагаем вам принять участие в четырех увлекательных мастер-классах, которые помогут вам улучшить физическую форму и научиться новым техникам
• Первый мастер-класс предоставит вам ценную информацию о том, как адаптировать физические нагрузки под индивидуальные особенности вашего организма.
• Затем, на увлекательном классе по гиревому спорту, вы познакомитесь с основами этой эффективной тренировки, которая укрепит ваши мышцы и повысит общую выносливость.
• Интенсивная интервальная тренировка подарит вам мощный заряд энергии и поможет сжигать калории с максимальной эффективностью
• Практика расслабления позволит вам глубоко восстановиться и гармонизировать внутреннее состояние.
Ведущие мероприятия: Александра Шмакова, Сергея Никифорова, Ксении Глушковой и Светланы Тюрины.