Тренеры

Павел Сабуров

Инструктор тренажерного зала

Стаж с 2000 года
НГУ им. П.Ф.Лесгафта
МС России по бодибилдингу

Основные навыки:

- тренировки на построение техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами
- тренировки на общий мышечный тонус
- тренировки на увеличение мышечных объемов, набор мышечной массы
- тренировки на обретение рельефа
- тренировки на увеличение силы
- тренировки на увеличение общей и специальной выносливости
- составление диет-программ, с учетом различных целей, задач и пожеланий
- ведение персональных тренировок , индивидуальный подход к каждому клиенту
- консультации по спорт.питу

Специальные навыки:

- ведение персональных тренировок одновременно с несколькими клиентами
- консультации по подбору и применению спортивного питания
- подготовка к соревнованиям ( консультации, наблюдение на всех этапах)
- курсы по позированию (обязательные положения соревнований)
- построение и обучение произвольной программы для соревнований
- подбор музыкального сопровождения, грим
- реабилитация после травм, подбор упражнений в каждом отдельном случае
- мастерклассы различного направления
- детский и подростковый фитнес, общая физическая подготовка
- женский фитнес
- для женщин, коррекция фигуры и поддержание мышц в тонусе

Дополнительно:

Чемпион Санкт-Петербурга в классическом бодибилдинге. Серебряный и бронзовый призер Кубков Северо-Запада по бодибилдингу.
Обладатель кубка «Кубок Мастеров» 2014 г.
Судья первой категории ФБФР