Тренеры

Дарина Слаутина

Инструктор тренажерного зала

Стаж с 2007 года 
Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера
Педагогический колледж фитнеса 
КМС по пауэрлифтингу 

Основные навыки:

- тренировки на постановку техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами
- тренировки на общий мышечный тонус
- тренировки на набор мышечной массы
- тренировки на снижение жировой массы и общего сброса веса
- тренировки на увеличение силы
- тренировки на увеличение общей и специальной выносливости
- составление программ питания с учетом различных целей, задач и пожеланий клиента
- индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его общего физического состояния, анатомических и физиологических особенностей
- консультации по спортивному питанию

Специальные навыки:

- подготовка к соревнованиям по бикини и пауэрлифтингу
 - функциональный тренинг
- сертифицированный тренер по миофасциальному фитнесу (массаж с помощью дополнительного оборудования мышечных фасций, способствует расслаблению мышц и более быстрому восстановлению после интенсивных тренировок, устранение триггеров, профилактика травм, вызванных чрезмерными нагрузками)
- лицензированный тренер TRX
- работа с клиентами, имеющих заболевания позвоночника и суставов, различные нарушения осанки
- работа с беременными женщинами и в послеродовой период с учетом врачебных показаний

Дополнительно: 
Чемпионка Санкт-Петербурга по жиму лежа. Чемпионка Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу. Неоднократный призер соревнований Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу. Многократная участница соревнований «Фитнес-бикини».
Неоднократный участник фитнес конвенций