Тренеры

Анастасия Чапурина

Инструктор тренажерного зала

Стаж с 2020 года
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

Основные навыки:


- тренировки на постановку техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами
- тренировки на общий мышечный тонус
- тренировки на набор мышечной массы
- тренировки на снижение жировой массы и общего сброса веса
- тренировки на увеличение силы
- тренировки на увеличение общей и специальной выносливости
- составление программ питания с учетом различных целей, задач и пожеланий клиента
- индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его общего физического состояния, анатомических и физиологических особенностей
- консультации по спортивному питанию

Специальные навыки:


- функциональный тренинг
- тренировки на развитие гибкости (стретчинг)

Дополнительно:


Победительница Чемпионата Владимирской области по Pole-dance 2011 года.
Участница фитнес конвенций и тренингов по повышению квалификации.