Тренеры

Илья Журавлев

Инструктор тренажерного зала

Стаж с 2012 года
НГУ им П.Ф. Лесгафта
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
КМС по легкой атлетике

Основные навыки:
- Тренировки на построение техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами
- Тренировки на общий мышечный тонус
- Тренировки на увеличение мышечных объемов, набор мышечной массы
- Тренировки на обретение рельефа
- Тренировки на увеличение силы
- Тренировки на повышение общей специальной выносливости
- Составление диет-программ, с учетом различных целей, задач и пожеланий
- Ведение персональных тренировок, индивидуальный подход к каждому клиенту
- Консультации по спорт.питу

Дополнительно:
Многократный призер соревнований по легкой атлетике в беге на 60, 100 и 200м.
Серебряный призер чемпионата города 2014 года на дистанции 200м.