Тренажерный зал


  • Кардио-оборудование

  • Блочные тренажеры

  • Свободные веса

  • Круговая тренировка

  • TRX

Кардио-оборудование

Тренировки на данном оборудовании развивают общую выносливость организма, способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В ходе тренировки на кардио-оборудовании происходит насыщение организма кислородом, который необходим для активного жиросжигательного процесса. Кардио-оборудование идеально подходит для подготовки к основной тренировке и для проведения заминки.

Блочные тренажеры

Данное оборудование предназначено для людей, начинающих и продолжающих свой тренировочный процесс, так как за счет оптимальной траектории движения оборудование максимально соответствует биомеханическим особенностям организма.

Свободные веса

Оборудование подходит для продвинутых спортсменов, так как при его использовании задействуется большое количество мышц стабилизаторов. Тренировки на данном оборудовании требуют знания правильной техники выполнения упражнений. Так же работа со свободными весами используется для контроля силовых показателей в тренировочном процессе.

Круговая тренировка

Тренируясь по методу круговой тренировки, вы сможете проработать мышцы всего тела за один день. Плюсами круговой тренировки являются возможность максимально ускорить процесс сжигания жировой ткани, увеличение физической силы, а также ускорение обмена веществ. Метод круговой тренировки подходит как мужчинам, так и женщинам, как новичкам, так и профессионалам.

TRX

Это вид функциональной тренировки с использованием веса собственного тела для проработки всех мышц. Занятия на тренажере TRX позволит эффективно укрепить мышцы кора, развить силу и выносливость, гибкость и равновесие на любом этапе тренировочного процесса и при любом уровне физической подготовки.

ПЛОЩАДЬ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
700 м²
КАРДИО-ОБОРУДОВАНИЕ
34 единицы
СПЕЦИАЛЬНАЯ ЗОНА RUNNING
80 м², 7 беговых дорожек
СПЕЦИАЛЬНАЯ ЗОНА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ
120 м², тренажеры HOIST