4 июля в 9:00 (для всех абонементов)

и 6 июля в 19:00 (для абонементов полного дня)

приглашаем вас принять участие в

мастер-классе New Body

Урок включающий в себя элементы йоги, пилатеса и цигун. Благодаря данным методикам можно достичь раскрепощения всего тела. В ходе занятия вы попробуете техники самомассажа, различные микро движения и дыхательные техники, способствующие устранению блоков и зажимов в теле. Под руководством тренера вы сможете понять связь дыхания и мышечного усилия.

Задачи мастер-класса:

  • Улучшить вестибулярный аппарат, гибкость, подвижность суставов
  • Снизить общий уровень напряжения в теле
  • Обучение навыку полного дыхания

И обязательный «круглый стол» в конце занятия, в рамках которого вы сможете задать все интересующие вас вопросы

 

 Предварительная запись на мастер-класс у администраторов рецепции с 30 июня.

Ждем вас!